Sono un’operatrice del benessere e mi occupo di biostretching, pilates, trattamenti zen shiatsu, riequilibrio posturale, percorsi di crescita personale, rebirthing.
ZEN SHIATSU
Il trattamento Zen Shiatsu ha un approccio globale all’individuo, considerando la persona nella sua totalità, tenendo conto di tutta la sua complessità psico-fisica.
BIOSTRETCHING
Il Biostretching è una tecnica di stretching globale e integrato, che si basa sulla conoscenza anatomica e fisiologica del corpo umano. Con questa pratica, è possibile riequilibrare il corpo e migliorare la flessibilità, la postura e la coordinazione dei movimenti.
PILATES
Se siete alla ricerca di un modo per rafforzare il vostro corpo e la vostra mente, il Pilates è la scelta giusta per voi.
PILATES SCHIENA
ll Pilates Schiena è una forma di ginnastica funzionale che lavorando sul baricentro della persona, riequilibra i carichi sulla colonna vertebrale. In questo modo non solo si allevieranno e preverranno tutti i disturbi connessi al mal di schiena, alla cervicale e alla scoliosi, ma a beneficiarne sarà tutto il corpo.
REBIRTHING
Il Rebirthing è un metodo efficace ed innovativo per promuovere la crescita della consapevolezza di se stessi, ristabilendo il giusto equilibrio tra corpo e mente.
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Ecco dove e quando partecipare ai miei corsi
Martedì e Giovedì
Biostretching/Pilates ore 13.00 (Piazza Eroi)
Martedì
Pilates schiena ore 17,00
Pilates Advanced ore 18,30
(Via San Rocco)
Giovedì
Pilates Schiena ore 17,00
Biostretching ore 18,30 ( Via San Rocco)
La prima lezione è gratuita
Lezioni on line
Lunedì
Pilates ore 18,30
Biostretching ore 18,30